一念减压

一念减压iphone版应用相关内容由萌游网为你提供，现如今人们的社会压力逐渐加大，只有找到合适的纾解方式才能预防心理疾病发生，易念科技为用户的心理健康考虑，带来一款《一念减压》，结合冥想、心理解压等课程，通过科学的疏导方式和心理陪伴疗愈用户的内心，应用内有丰富的课程，可以辅助你放松神经、加深睡眠、集中精力、缓解压力。

软件特色

1、领先-心肺压力检测技术

源于PPG监测技术，深层优化算法，十秒发现你的心跳、呼吸、HRV值，并告知当前的压力协调状态。

2、前沿-生物反馈快速减压

基于生物反馈的快速放松，融合视觉与听觉放松、催眠暗示、呼吸调节等减压技巧，随时调整减压策略以达到理想的情绪状态。

3、智能-制定减压方案

压力状态千人千面，减压根据生理监测数据，制定个性化减压方案和心理修复周期，全面保护身心，帮你击退亚健康。

4、专业-科学多样调理技巧

心理学博士、催眠大师和专业主播组成强大内容团队，提供白噪音脑波音乐、呼吸调节技巧、压力和专注场景模拟还原、减压小贴士等丰富多样专业调理技巧。

5、易学-实用高效教学方法

不输送“鸡汤”，探索一套效果显着但简单易学的调节心理教学方法，不管你是小白还是老手，在这里总能让快速上手。

软件功能

1、场景化冥想课程；

考试、学习、工作、演讲、面试、通勤、跑步...

2、满足生活方方面面各种需求；

3、可视化的数据日记；

4、每次练习自动储存，清晰记录每次练习时间；

5、还有日记功能方便记录练后心情，记录生活。

软件亮点

1、专业 —— 基于呼吸空间的减压技术，混合正逆腹式呼吸法+意象想象+情景想象，专业的录音棚+录音师，给你更好的；

2、耳聆 —— 落叶飞舞、风铃翩跹…认真采集只因音乐是解药，加入在身心放松、深度睡眠以及工作抗噪上皆卓有成效的脑波音乐；

3、自由 —— 3种人声+23种氛围+5种脑波，音量大小与播放与否独立控制，我们来生产，你来选择什么是完美的减压组合。